תפריט נגישות

סיימתם סבב, חזרתם הביתה, אבל אתם עדיין לא מרגישים בבית?

מילואימניקיות ומילואימניקים, מגיע לכם יום אחד בשבוע – שהוא רק עבורכם:
קבוצה שמבינה מה עובר עליכם, כלים מעשיים לחזרה לשגרה ומרחב בטוח לעיבוד.

לפרטים נוספים

על התוכנית

תכנית שבים מסייעת לכם חיילי וחיילות המילואים עם אתגרי החזרה לשגרה.
בואו לסדרה של 8 מפגשים בטבע. יחד, במעגלים שמורכבים מאנשים שמבינים אותך ואת המורכבות שבחווית השירות הצבאי, נרכוש כלים וקשרים משמעותיים שיעזרו לנו בחזרה לשגרה.

עיבוד

עיבוד קבוצתי של אתגרי החזרה לשגרה

ריפוי

דרך עבודה עם הידיים והנעה של הגוף

טיפול

גוף ונפש – דיקור, יוגה, סאונד הילינג

כלים

כלים פרקטיים להתמודדות יומיומית

זה בשבילי?

למי התוכנית מתאימה?

לכל מי שלקחו חלק במלחמת חרבות ברזל: במילואים או בסדיר, במטה או בשטח. לכל מי שרוצים לקחת רגע של מחשבה ועיבוד, להשקיע בעצמם ולחזור בצורה מיטבית לשגרת החיים.

חשוב לדעת

  • 8 מפגשים מלאים
  • פעם בשבוע, 8:00-16:00
  • מיועדת למי שאינם מוכרים/לא בתהליך הכרה באגף השיקום
  • התוכנית ללא עלות
  • התכנית כוללת מפגש משותף עם אחר משמעותי להעמקת חיבורים ותהליך משותף

צפון

  • חוות רום
  • חוות יער יודפת

מרכז

  • החווה של דני
  • רוכבים בטבע
  • חוות רוקה
  • חוות מרפא רשפון

ירושלים והשפלה

  • יעלים
  • ורטיגו

דרום

  • חוות שקף
  • עינות בר
חוות רום
חוות מרפא רשפון

שאלות ותשובות

שאלות ותשובות

  • 1. איך נראה מפגש בתוכנית?

    הלו״ז משתנה מעט בין בין המרחבים, אבל תמיד יהיו בו שלושה מרכיבים: עיבוד בקבוצה, טיפול גוף ונפש (לדוגמה: יוגה, דיקור, סאונד היליניג) ועבודה או תנועה (לדוגמה: חקלאות, נגרות, רכיבה טיפולית).

    2. כמה מפגשים יש?

    התוכנית כוללת 8 מפגשים, פעם בשבוע, 8:00-16:00. הדבר היחיד שאנחנו מבקשים זה להתחייב להגיע לכל המפגשים.

    3. כמה עולה התוכנית?

    התוכנית היא ללא עלות בכלל. אנחנו דואגים להכול, ואתם – בואו לקבל רגע לעצמכם. מגיע לכם.

    4. נרשמתי, מה עכשיו?

    אחרי ההרשמה צוות הרישום שלנו עובר על הפרטים שלכם ויוצר קשר באמצעות הווטסאפ, לפעמים זה לוקח כמה ימים. הצוות ישלח לכם שיבוץ למרחב ותאריכים למפגשים, וידריך אתכם בהמשך התהליך.

    *רק מי שיימצא מתאים לתוכנית – יוכל לקחת בה חלק.

    5. האם התוכנית מתאימה למי שמוכר באגף השיקום או נמצא בתהליך הכרה?

    התוכנית שלנו מתאימה למי שלא מוכר באגף השיקום ולא נמצא בתהליך הכרה. אם אתם כן בתהליך או מוכרים – אנחנו ממליצים לפנות לאגף השיקום, ולשמוע דרכם על מענים אחרים שיכולים להתאים לכם.

משתתפים מספרים

משתתפים מספרים

“אם אתם מרגישים לא מחוברים אחרי שירות מילואים בואו לשבים. השיחות, החיבורים, העבודה בידיים תחזיר לכם את הצבע ללחיים.”

מחזור 2, חוות להב.

“ביציאה ללחימה עוצרים את הרגשות, כששבים הביתה לומדים איך לתת להם להתבטא מחדש.”

מחזור 3, ורטיגו.

“שבים עזרה לי להבין שבמהלך המילואים הפכתי למנותקת רגשית מחלק מהאירועים שחוויתי, והיא זו שהשיבה לי את החיבור הרגשי – לעצמי, לחברים שהרווחתי מהקבוצה ולסביבה שלי.”

מחזור 1, רוכבים בטבע.

במהלך המילואים ניתקתי את הרגש כדי לשרוד ולתפקד. זה עבד שם – אבל בבית הבנתי שהניתוק לא עוצר רק את הכאב, הוא עוצר גם את השמחה. כשהגעתי לשבים, למדתי שאפשר לפגוש את הכאב בלי להישבר ממנו. לאט לאט חזרתי להרגיש. חזרתי לנשום. חזרתי לעצמי. שבים לא רק עזרה לי לחזור לשגרה – היא עזרה לי לחזור לחיים.

מחזור 4, עינות בר.

להיות במקום שאתה מרגיש בו "שייך", לא שונה, לא בבועה. עם שבים חזרתי לעבודה, חזרתי לחברים, חזרתי לחיים!

מחזור 6, רוכבים בטבע.

הרשמה לתוכנית שבים

בקשתך תיבחן לאחר הרישום על ידי צוות התוכנית, אנו ניצור קשר באמצעות הווטסאפ לשיבוץ לתוכנית. הקבלה לתוכנית הינה על בסיס מקום פנוי ומותנית בהשלמת תהליך הרישום.

"*" אינדוקטור שדות חובה

שלב 1 מתוך 2

מגדר*
This field is hidden when viewing the form
שנת לידה
This field is hidden when viewing the form
This field is hidden when viewing the form

דרג.י את תחומי העניין לפי סדר העדפותיך

(1-מעוניין מאוד ועד 5 - הכי פחות מעוניין)

This field is hidden when viewing the form
This field is hidden when viewing the form
This field is hidden when viewing the form
This field is hidden when viewing the form
This field is hidden when viewing the form
אישור שירות*
סוגי קבצים מורשים: jpg, jpeg, pdf, doc, docx, png, Max. file size: 8 MB.
This field is hidden when viewing the form
This field is hidden when viewing the form
*במקרה של בעיה במילוי הטופס וההרשמה, אפשר לשלוח מייל עם הפרטים לכתובת הזו: [email protected]

קרן אבירם, הוקמה מתוך שליחות ומחויבות של משפחת אבירם לקדם ערכים של חדשנות, יזמות וטכנולוגיה יחד עם עשייה חברתית וקהילתיות, ומתן הזדמנויות ומשאבים מקצועיים חינוכיים ופיננסיים לאנשים, מיזמים ופתרונות שבכוחם לשנות לטובה את מציאות החיים. הקרן פועלת לשינוי לטובה של מציאות חייהם של אזרחי ישראל בשגרה ובחירום.

השותפים שלנו

הרשמה

הרשמה לתוכנית שבים

בקשתך תיבחן לאחר הרישום על ידי צוות התוכנית, אנו ניצור קשר באמצעות הווטסאפ לשיבוץ לתוכנית. הקבלה לתוכנית הינה על בסיס מקום פנוי ומותנית בהשלמת תהליך הרישום.